Noodle olarak adlandırılan hazır erişte veya noodle ürünleri, içerdikleri yüksek düzeyde sodyum, yağ ve koruyucular nedeniyle bazı sağlık riskleri taşıyabilir. İşlenmiş yiyecekler olarak kabul edilirler ve düzenli tüketildiklerinde aşağıdaki zararlı etkilere neden olabilirler:
Yüksek tansiyon: Noodle ürünleri yüksek miktarda sodyum içerirler. Düzenli tüketildiklerinde, yüksek tansiyon riskini artırabilirler.
Obezite: Noodle ürünleri genellikle yüksek yağlıdır ve düzenli tüketildiklerinde kilo alımına neden olabilirler. Ayrıca, işlenmiş gıdaların daha fazla tüketilmesi, obezite ile ilişkilendirilmiştir.
Diyabet: Noodle ürünleri yüksek karbonhidrat içerirler ve kan şekeri seviyelerini yükseltebilirler. Bu nedenle, düzenli tüketildiklerinde diyabet riskini artırabilirler.
Kanser: Noodle ürünleri, koruyucu maddeler içerirler. Bu koruyucu maddelerin bazıları kanserojen olabilir ve düzenli tüketildiklerinde kanser riskini artırabilirler.
Hiperaktivite: Noodle ürünleri genellikle yüksek miktarda MSG (monosodyum glutamat) içerirler. Bu madde bazı insanlarda hiperaktiviteye neden olabilir.
Bu nedenlerle, noodle ürünlerinin düzenli tüketimi sağlık açısından riskli olabilir. Sağlıklı bir diyet için, tam tahıllı ve taze gıdalar tüketmek önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page